štvrtok, január 18, 2018

Doprajte si poriadny psychický DETOX! 3 tipy ako na to.

“Nikto z nás nedokáže zmeniť včerajšok, ale každý z nás má v moci zmeniť zajtrajšok.” Colin Powell Mnoho ľudí prešľapuje na mieste len preto, že sa nedokážu zmieriť so svojou minulosťou. Máta ich. Prenasleduje. A v konečnom dôsledku oberá o drahocennú energiu. Viete si predstaviť, aký dokážeme byť “zdeptaní” ak takto v sebe veci hromadíme aj dlhé roky? Ak nás niečo alebo...

Stop NEGATIVIZMU! Urobte si skvelú JESEŇ!

"Dnes ste tam, kde vás priviedli vaše myšlienky, zajtra budete tam, kam vás vaše myšlienky privedú.” James Allen Zažívame krásne farebné jesenné dni. Lúče slnka hrejú naše tváre. Jeseň je krásna. Však? :) A možno poznáte niekoho, kto si to nemyslí. Kto neustále na jeseň a všetko s ňou súvisiace nadáva. A to nielen pred inými ľuďmi. Sťažuje sa neustále...

Ako váš vnútorný dialóg rozhoduje o kvalite vášho života

“To, čo prežívate vo svojom vnútri, nie je určované udalosťami, ktoré sa vám prihodia, ale tým, ako ich interpretujete. Ako si ich vysvetľujete. Ako si ich vo svojej hlave premietate. Vaša verzia udalostí rozhoduje o tom, či vás tieto udalosti motivujú alebo demotivujú.” Brian Tracy V živote nás postretnú rôzne situácie. To, ako ich vnímame a ako na ne reagujeme,...

UVEDOM SA! Takto Vám pomôže sebareflexia

Počuli ste už o výraze “SEBAREFLEXIA”? O čo vlastne ide a prečo je cenným pomocníkom na zlepšenie a zmenu života? V minulom blogu som pre Vás písal o emocionálnej inteligencii. A dnes budeme v tejto téme pokračovať. Sebareflexia je totiž súčasťou a základným stavebným kameňom emocionálnej inteligencie. Sebareflexia je to staré známe ľudovo povedané: “Uvedom sa!” :) Ide o schopnosť človeka uvedomiť...

Zmena v živote začína VĎAČNOSŤOU

“Ak jediná modlitba, ktorú v živote poviete bude ĎAKUJEM, bude to úplne stačiť.” Eckhart Tolle “Som vďačný za každý nový deň. Za to, že vidím. Za to, že počujem. Za to, že cítim. Že vnímam čo sa okolo mňa deje. Za to, že dokážem na to čo sa v mojom živote deje, reagovať. Že mám strechu nad hlavou. Jedlo...

6 tipov, ako prežiť ťažké časy

Poznáte ten pocit keď Vám akosi všetko “padá na hlavu”? Ten pocit, že sa nad Vami objavil čierny pochmúrny mrak a zastrel nadobro slnečné lúče? Keď sa sype jedna komplikácia za druhou? V tej chvíli Vám môže hlavou prebehnúť myšlienka: “Skončí sa toto vôbec niekedy?!” Takéto momenty pravdepodobne zakúsil každý z nás. Dôvody mohli byť rôzne. Finančná kríza s ktorou sa...

SEBALÁSKA NIE JE SEBECTVO. 6 tipov ako zmeníte vzťah k sebe samému.

“Keď sa naučíme milovať sami seba, akceptovať sa a bezpodmienečne sa prijímať, potom sa v našom živote začnú diať zázraky.” Louise L. Hay MILUJEM ŤA. Najkrajšie slová aké môžeme počuť. Ale ako sa cítite keď to poviete sami sebe? Ako sa cítite, keď sa postavíte pred zrkadlo a poviete si to “zoči-voči”? Môže Vás pri tom opantať pocit nervozity. Trápnosti. Prepnutosti....

V zdravom tele zdravý duch. 5 tipov ako dosiahnuť svoje ciele a byť FIT!

Ste spokojní so svojou postavou? Ako vám to klape so zdravím? Teraz si predstavte, že stojíte pred zrkadlom a vidíte seba vo forme. Ste plní energie. Dokázali ste seknúť so svojimi neresťami. Plníte si svoje sny. Aký je to pocit? Nedávno som sa vás na mojom facebookovom profile pýtal, ako ste na tom s plnením novoročných predsavzatí. Plníte svoje...

“Kto nežiarli, NEMILUJE.” Zbúrajte toto vzťahové klišé raz a navždy

“Žiarlivosť je drak, ktorý popraví lásku pod zámienkou, že ju udržiava nažive.” Havelock Ellis, psychológ. Kde si bol? Čo si robil? S kým si píšeš? Kto je tá žena? Prečo si sa na ňu pozrel? Prečo si sa pozdravila tomu chlapovi? To čo má znamenať? Ako to po tebe čumí?! A veľmi dobre si rozmysli čo mi na to povieš,...

Kto sú energetickí UPÍRI? Naučte sa im brániť!

Stalo sa už aj Vám, že ste stretli energetického upíra? Kto to je? Možno teraz premýšľate a vôbec netušíte či ste niekedy mali tú česť. “Ako sa vlastne taký upír prejavuje? Spoznám ho hneď? Majú takýto upíri niečo spoločné?” Áno, majú. Pri alebo po stretnutí s nimi sa cítite ako “vyžmýkaný, vyflusnutý citrón”. Akoby z Vás vycucali všetku energiu. Ste...

Prečítajte si

EQ: 5 vecí, ktorým sa emocionálne inteligentní ľudia vyhýbajú

Hneď na úvod dnešného blogu mám pre vás otázku. Viete čo je to EQ teda emocionálna inteligencia? Možno ste o nej čítali niekde v...

Špeciálny výber tréningov

Sme v spojení

44,111FanúšikoviaPáči sa
458NasledovníciNasledovať
13,897NasledovníciNasledovať
3,455OdberateliaPredplatiť