štvrtok, január 18, 2018

Doprajte si poriadny psychický DETOX! 3 tipy ako na to.

“Nikto z nás nedokáže zmeniť včerajšok, ale každý z nás má v moci zmeniť zajtrajšok.” Colin Powell Mnoho ľudí prešľapuje na mieste len preto, že sa nedokážu zmieriť so svojou minulosťou. Máta ich. Prenasleduje. A v konečnom dôsledku oberá o drahocennú energiu. Viete si predstaviť, aký dokážeme byť “zdeptaní” ak takto v sebe veci hromadíme aj dlhé roky? Ak nás niečo alebo...

Ako zistiť, čo je vaším POSLANÍM

“Nechajte sa ticho priťahovať tou magickou silou toho, čo naozaj milujete.” – Rumi Viete aký je rozdiel medzi zamestnaním alebo prácou a vykonávaním životného povolania? Viete, ako zistiť, čo je vaším životným poslaním? Mimochodom, ako ste na tom vy? Milujete to čo robíte? Beriete to ako svoje poslanie? Hltáte každým dúškom svojej mysle a tela to, čomu sa denno denne venujete? Predstavte...

Pochopte svoj strach

Každý z nás už zažil situáciu, keď sa musel postaviť zoči voči nejakému svojmu strachu. Strach je skvelý pomocník, ale zlý pán. Trošku strachu alebo obáv nás robia obozretnými. Ak nás ale strach opantá do tej miery, že si s ním nevieme rady, náš život sa dokáže dostať do špirály nepohody a stresu, z ktorých je ťažké dostať sa von. Exitujú...

Ako si nenechať skákať po hlave. Sila slova NIE

“Nenechajte si skákať po hlave! Buďte asertívni! Je to dôležité pre vaše psychické zdravie.” Tento nadpis som videl nedávno na obálke jedného z časopisov. Možno vám teraz napadla otázka, čo to tá asertivita vlastne je. Na úvod mám pre vás skvelú správu: Asertivita je zručnosť, ktorú sa možno naučiť. Nacvičiť si ju a zdokonaľovať. Pretože, kto je asertívny, má našliapnuté na...

6 tipov, ako dosiahnuť vnútornú pohodu

“Jasné, že bez filtra na úpravu fotiek by som nič na web nedala. Blázniš? Veď mám akné! Veď mi vidieť vrásku na čele! Veď mám veľký nos a úzke pery. Takto si vždy robím selfie fotky, pekne zhora. A tie nedostatky sa skryjú pomocou filtra.” Začul som nedávno rozhovor dvoch mladých žien. V dnešnej dobe je množstvo ľudí posadnutých hľadaním...

Tajomstvo odhalené. Zázraky sa dejú za zónou komfortu!

“Prekračujem rád a často svoju zónu komfortu.” Veta, ktorá spája úspešných ľudí. Čo to však tá zóna je? A prečo je vlastne také dôležité vystupovať z nej? Najvedeckejšie vysvetlenie komfortnej zóny hovorí, že je to ten typ správania, ktorý udržiava našu úzkosť na najnižšej možnej úrovni. Sú to vlastne naše bežne zaužívané stereotypy, zabehnutý spôsob života alebo činnosti, ktoré nás žiadnym...

UVEDOM SA! Takto Vám pomôže sebareflexia

Počuli ste už o výraze “SEBAREFLEXIA”? O čo vlastne ide a prečo je cenným pomocníkom na zlepšenie a zmenu života? V minulom blogu som pre Vás písal o emocionálnej inteligencii. A dnes budeme v tejto téme pokračovať. Sebareflexia je totiž súčasťou a základným stavebným kameňom emocionálnej inteligencie. Sebareflexia je to staré známe ľudovo povedané: “Uvedom sa!” :) Ide o schopnosť človeka uvedomiť...

“Hej, mal som kedysi taký sen…” alebo čo zabíja Vaše sny!

Ak sa nevyhnete týmto bodom, zostane to tak navždy!
“Čokoľvek si ľudská myseľ dokáže predstaviť a čomu dokáže uveriť, to dokáže uskutočniť.” Napoleon Hill Skvelé motto. Aj Vy snívate radi a často, no žiaden Váš sen sa ešte nestal realitou? Možno si počas dňa zvyknete zatvoriť oči a predstavíte si, že ste na krásnom ostrove obklopení morom a pokojom. Alebo si premietnete v hlave situáciu, že už čoskoro nebudete musieť...

6 tipov, ako prežiť ťažké časy

Poznáte ten pocit keď Vám akosi všetko “padá na hlavu”? Ten pocit, že sa nad Vami objavil čierny pochmúrny mrak a zastrel nadobro slnečné lúče? Keď sa sype jedna komplikácia za druhou? V tej chvíli Vám môže hlavou prebehnúť myšlienka: “Skončí sa toto vôbec niekedy?!” Takéto momenty pravdepodobne zakúsil každý z nás. Dôvody mohli byť rôzne. Finančná kríza s ktorou sa...

S kým sa POROVNÁVATE? Toto určuje Váš úspech

“Kašlem na všetko! Videla som dnes Simonu, predstav si, má nového bavoráka! A Juro si našiel nový flek ako manažér! To sa mu ako podarilo? No jasné, také niečo mne nehrozí, ja také šťastie nemám. Pozri na moju sestru! Pani podnikateľka, cestuje si po svete. Prečo by som aj ja nemohla? Ale jasné, ju rodičia vždy podporovali. Ja som...

Prečítajte si

Andy Winson a jeho „8S“ pravidiel pre dosiahnutie úspechu v biznise

Čo urobiť, aby biznis pracoval pre Vás a nie Vy pre biznis? Ako sa nestať otrokom práce, ale uchytiť podnikanie tak, aby ste mali...

Špeciálny výber tréningov

Sme v spojení

44,111FanúšikoviaPáči sa
458NasledovníciNasledovať
13,897NasledovníciNasledovať
3,455OdberateliaPredplatiť