pondelok, máj 27, 2019

Doprajte si poriadny psychický DETOX! 3 tipy ako na to.

“Nikto z nás nedokáže zmeniť včerajšok, ale každý z nás má v moci zmeniť zajtrajšok.” Colin Powell Mnoho ľudí prešľapuje na mieste len preto, že sa nedokážu zmieriť so svojou minulosťou. Máta ich. Prenasleduje. A v konečnom dôsledku oberá o drahocennú energiu. Viete si predstaviť, aký dokážeme byť “zdeptaní” ak takto v sebe veci hromadíme aj dlhé roky? Ak nás niečo alebo...

“Kto nežiarli, NEMILUJE.” Zbúrajte toto vzťahové klišé raz a navždy

“Žiarlivosť je drak, ktorý popraví lásku pod zámienkou, že ju udržiava nažive.” Havelock Ellis, psychológ. Kde si bol? Čo si robil? S kým si píšeš? Kto je tá žena? Prečo si sa na ňu pozrel? Prečo si sa pozdravila tomu chlapovi? To čo má znamenať? Ako to po tebe čumí?! A veľmi dobre si rozmysli čo mi na to povieš,...

Kto sú energetickí UPÍRI? Naučte sa im brániť!

Stalo sa už aj Vám, že ste stretli energetického upíra? Kto to je? Možno teraz premýšľate a vôbec netušíte či ste niekedy mali tú česť. “Ako sa vlastne taký upír prejavuje? Spoznám ho hneď? Majú takýto upíri niečo spoločné?” Áno, majú. Pri alebo po stretnutí s nimi sa cítite ako “vyžmýkaný, vyflusnutý citrón”. Akoby z Vás vycucali všetku energiu. Ste...

3 bleskové tipy ako prekonať LENIVOSŤ

“Komu sa nelení, tomu sa zelení.” Aj Vám sa už dostal do uší tento výrok? Možno Vám ho zvykli hovorievať Vaše babičky, či prababičky. Ako už dnes viete, v tejto vete je kus pravdy, je nadčasová a je aktuálna aj dnes. Čo znamená pre Vás slovo úspech? Je to u Vás o materiálnych veciach? Napríklad mať dom niekde na ostrove, kde...

Otvorená SPOVEĎ matky a dcéry: TOTO nám prinieslo vytúženú zmenu! Plus vianočné prekvapenie pre Vás

"Po smrti môjho otca, na ktorého som bola veľmi naviazaná, som sa akosi zasekla. Môj život zrazu nemal zmysel. Bolo to aj kvôli nášmu spoločnému celoživotnému poslaniu - spoločenským tancom. Zostal vo mne pocit prázdnoty a vyhorenia,” začína svoje rozprávanie 54 ročná Katka. Náročné to mala Katka aj so svojou dcérou Zuzkou. Pripadala jej mimoriadne svojská, neustále smutná, uzavretá a...

Je treba vyhrnúť si rukávy!

 Radšej čítate? TU máte textový prepis: Som zástanca jednej veci: robiť absolutné maximum! Pretože, život sa už nevráti nikdy a jediné, čo na konci života budeme ľutovať... ...sú momenty premárnených príležitostí. Sú momenty, do ktorých sme sa nepustili,do ktorých sme sa nepoviem, že nepokúsili. My sa častokrát pokúšame. Ale pokúsiť sa znamená, neísť do toho naplno. Pokúsiť sa znamená, že tak ja si to teraz očekujem,vyskúšam a keď...

Samota nie je osamelosť. 5 tipov ako mať krásne Vianoce sám so sebou

Už len niekoľko dní a máme tu... Vianoce. AVŠAK… Čo ak sa stalo, že budete tráviť tieto sviatočné dni sami? Ako to zvládnuť s nadhľadom a zostať v pohode? Rodinné Vianoce sa nám totiž  pripomínajú z každej strany. Vykúkajú odvšadiaľ. Aj keby sme akokoľvek chceli, nemáme im vo väčšine prípadov kam ujsť. A ak ste sami... Pocit osamelosti dokáže počas týchto...

6 tipov, ako prežiť ťažké časy

Poznáte ten pocit keď Vám akosi všetko “padá na hlavu”? Ten pocit, že sa nad Vami objavil čierny pochmúrny mrak a zastrel nadobro slnečné lúče? Keď sa sype jedna komplikácia za druhou? V tej chvíli Vám môže hlavou prebehnúť myšlienka: “Skončí sa toto vôbec niekedy?!” Takéto momenty pravdepodobne zakúsil každý z nás. Dôvody mohli byť rôzne. Finančná kríza s ktorou sa...

V zdravom tele zdravý duch. 5 tipov ako dosiahnuť svoje ciele a byť FIT!

Ste spokojní so svojou postavou? Ako vám to klape so zdravím? Teraz si predstavte, že stojíte pred zrkadlom a vidíte seba vo forme. Ste plní energie. Dokázali ste seknúť so svojimi neresťami. Plníte si svoje sny. Aký je to pocit? Nedávno som sa vás na mojom facebookovom profile pýtal, ako ste na tom s plnením novoročných predsavzatí. Plníte svoje...

Chcete krásne telo ako dôkaz?

Chceli by ste schudnúť, udržať si krásnu postavu, byť zdravší a teda aj vitálnejší a šťastnejší? A tentokrát už bez jo-jo efektu? Tak potom určite viete, že najlepšou diétou je vyvážená strava, ktorej súčasťou je ovocie, zelenina a tiež pravidelný pitný režim a pohybové aktivity. Aj to ste skúšali a stále nič? Kilá vám behajú hore–dole, pretože sa vám nie vždy chce...

Prečítajte si

Úspešní u Winsona: Katka Brychtová: Recept na úspech je robiť veci...

Katka Brychtová: Katka Brychtová (úspešná tvár televízie RTVS) v rozhovore prezradila jej recept na ÚSPECH:  Keď niečo robíš, rob to celým svojim srdcom, dušou a s...

Odkaz otca pre syna

Špeciálny výber tréningov

Sme v spojení

108,375FanúšikoviaPáči sa
460NasledovníciNasledovať
29,044NasledovníciNasledovať
8,089OdberateliaPredplatiť
>