Posts in category: Zdravie a vitalita

Tri dni transformačných cvičení, techník a skutočných emócií pomáhajú ľuďom prestať sa len prispôsobovať a začať tvoriť vlastný život.

Odkladáš veci na neskôr a potom sa divíš, prečo nič nefunguje? Za výhovorkou “urobím to neskôr“ môže stáť viac ako len lenivosť.

Ak aj ty cítiš, že ťa niečo ťaží, vyskúšaj pár jednoduchých krokov, ktoré ti pomôžu pustiť to, čo ťa zväzuje. Získaš viac pokoja a energie pre seba a svoju rodinu.

Tlak médií a sociálnych sietí nás často držia v emočnom strese. Zisti, ako tvoje podvedomie spracováva tento tlak a ako získaš späť kontrolu nad svojou vnútornou silou.

Perfekcionizmus ťa oddeľuje od tvojho pravého JA a od tvojich cieľov. Dnes ti ukážem, ako tento deštruktívny vzorec prekonáš a otvoríš sa naplňujúcemu životu.

V tej chvíli máš chuť utiecť a schovať sa. Je to prekážka, ktorá ti bráni naplno využiť potenciál. Čo keby si tento strach dokázal premeniť na strategickú výhodu a posilniť tvoju líderskú pozíciu?

Veľká noc mi pripomína, že život často nejde podľa plánov. Tu máš niekoľko tipov, ako nájsť pokoj a radosť, aj keď možno práve zažívaš chaos a stres.

Okolie ťa obdivuje, ale vnútri si nenaplnený. Robíš veci, ktoré by si nemal robiť… Nie je to o slabosti, ale o tom, ako funguje tvoj mozog.

Sme experti v tom, ako si klamať sami sebe: „Mám na to,“ „Som pozitívny,“ a podobné frázy, ktoré znejú dobre, ale často nič nemenia.