6 tipov, ako dosiahnuť vnútornú pohodu

“Jasné, že bez filtra na úpravu fotiek by som nič na web nedala. Blázniš? Veď mám akné! Veď mi vidieť vrásku na čele! Veď mám veľký nos a úzke pery. Takto si vždy robím selfie fotky, pekne zhora. A tie nedostatky sa skryjú pomocou filtra.” Začul som nedávno rozhovor dvoch mladých žien. V dnešnej dobe je množstvo ľudí posadnutých hľadaním...

6 tipov, ako prežiť ťažké časy

Poznáte ten pocit keď Vám akosi všetko “padá na hlavu”? Ten pocit, že sa nad Vami objavil čierny pochmúrny mrak a zastrel nadobro slnečné lúče? Keď sa sype jedna komplikácia za druhou? V tej chvíli Vám môže hlavou prebehnúť myšlienka: “Skončí sa toto vôbec niekedy?!” Takéto momenty pravdepodobne zakúsil každý z nás. Dôvody mohli byť rôzne. Finančná kríza s ktorou sa...

Tajomstvo šťastia ODHALENÉ! Šťastie je otázkou výberu!

Ste šťastní? Možno si poviete: ”Budem šťastný/á, keď sa mi konečne podarí hento a tamto. Keď si splním ten a ten sen.” Ruku na srdce. Patríte k ľuďom, ktorí podmieňujú svoje šťastie dosiahnutím nejakého konečného stavu? Alebo poznáte ľudí, ktorí čakajú na tú vysnenú chvíľu kedy všetky ich starosti pominú a až vtedy budú konečne šťastní? Čakajú, kedy ich “problémy” odletia...

Tajomstvo úspešných: Chcete ZMENU? Vizualizujte!

“Ak si to viete predstaviť, viete to aj dosiahnuť.” Williams Arthur Ward, americký spisovateľ Zobúdzate sa. Počujete šum mora. Vlny mäkko obmývajú brehy piesočnatej bielej pláže. Práve ste zacítili vôňu vašich obľúbených raňajok. Usmejete sa a rozleje sa vo vás blažený pocit spokojnosti a šťastia. Čaká vás skvelý deň s blízkymi na brehu mora vo vašej vile. Krásna predstava, však? A teraz...

Ako si nenechať skákať po hlave. Sila slova NIE

“Nenechajte si skákať po hlave! Buďte asertívni! Je to dôležité pre vaše psychické zdravie.” Tento nadpis som videl nedávno na obálke jedného z časopisov. Možno vám teraz napadla otázka, čo to tá asertivita vlastne je. Na úvod mám pre vás skvelú správu: Asertivita je zručnosť, ktorú sa možno naučiť. Nacvičiť si ju a zdokonaľovať. Pretože, kto je asertívny, má našliapnuté na...

Odkaz otca pre syna

Nič netrvá večne. Život plynie. Nikoho z nás to neminie. Raz z nášho života odíde človek, na ktorom nám veľmi záležalo. Vážme si preto jeden druhého. Prejavujme svoju lásku a vďačnosť... Ako v odkaze otca jednému synovi... 

Samota nie je osamelosť. 5 tipov ako mať krásne Vianoce sám so sebou

Už len niekoľko dní a máme tu... Vianoce. AVŠAK… Čo ak sa stalo, že budete tráviť tieto sviatočné dni sami? Ako to zvládnuť s nadhľadom a zostať v pohode? Rodinné Vianoce sa nám totiž  pripomínajú z každej strany. Vykúkajú odvšadiaľ. Aj keby sme akokoľvek chceli, nemáme im vo väčšine prípadov kam ujsť. A ak ste sami... Pocit osamelosti dokáže počas týchto...

Čo je Paretovo pravidlo a prečo jeho poznanie prináša úspech

“Vždy máte dosť času, musíte ho však správe využiť.” Johann Wolfgang Goethe “Škoda, že má deň len 24 hodín! Potreboval/a by som, aby mal aspoň 48 hodín, aby som všetko stíhal/a.” Povedali ste si niečo podobné aspoň raz za život aj vy? Priatelia, je nepopierateľné, že náš deň má “len” 24 hodín. To veru neovplyvníme. Je to jedna z mála...

Rozhovor s Marie Diamond (Video)

Úspech, šťastie, bohatstvo. To sú oblasti, ktoré od nepamäti zaujímajú ľudí a hľadajú ten tajný recept, ako byť v týchto všetkých oblastiach šťastní, úspešní a aj bohatí. A myslíte, že ten recept existuje? Ja si myslím, že existuje, avšak sú rôzne názory, ako v týchto oblastiach dosiahnuť práve ten svoj absolútny vrchol. Tak, ako na kopec sa dá dostať z rôznych strán, tak aj v týchto oblastiach...

“Kto nežiarli, NEMILUJE.” Zbúrajte toto vzťahové klišé raz a navždy

“Žiarlivosť je drak, ktorý popraví lásku pod zámienkou, že ju udržiava nažive.” Havelock Ellis, psychológ. Kde si bol? Čo si robil? S kým si píšeš? Kto je tá žena? Prečo si sa na ňu pozrel? Prečo si sa pozdravila tomu chlapovi? To čo má znamenať? Ako to po tebe čumí?! A veľmi dobre si rozmysli čo mi na to povieš,...

Prečítajte si

[NOVINKA] Úspešní u Winsona v premiére so Štefanom Skrúcaným.

Štefan Skrúcaný: Aj keď sa jedna cesta zastaví, vždy nejaká iná cesta existuje. Môj život bol sprevádzaný mnohými osobnými tragédiami. Občas som mal pocit, že...

Špeciálny výber tréningov

Sme v spojení

129,493FanúšikoviaPáči sa
0NasledovníciNasledovať
61,249NasledovníciNasledovať
10,300OdberateliaPredplatiť
>