Navonok funguješ, ale v hlave beží tlak, ktorý nevie vypnúť.
Oblasť rastu · Mindset
Nastav správne svoj mindset
Skrytí nepriatelia, ktorí vám bránia uspieť.
Zdarma · 3 minúty · okamžitý výsledok
Poznáš to?
Kde sa mindset ukazuje v bežnom živote.
Vieš, čo by si mal/a urobiť, no starý vnútorný hlas ťa stiahne späť.
V rozhodujúcej chvíli stratíš jasnosť, sústredenie alebo dôveru v seba.
Emócia príde rýchlejšie než vedomá reakcia.
Niektoré príbehy o sebe opakuješ tak dlho, až znejú ako pravda.
Mapa mindsetu
Mapa mindsetu ti ukáže, čo ťa v hlave brzdí.
Nie je to o tom, že niečo nevieš. Je to o tom, čo sa v tebe spustí, keď príde tlak. Keď to uvidíš čierne na bielom, prestaneš s tým bojovať poslepiačky.
Vnútorný dialóg
Ako so sebou hovoríš, keď prichádza tlak, chyba alebo neistota.
Sústredenie a pozornosť
Ako držíš pozornosť pri dôležitých veciach bez úniku do rozptýlení.
Práca s emóciami
Ako vieš pomenovať, regulovať a spracovať emócie bez impulzívnej reakcie.
Presvedčenia a mentálne vzorce
Aké staré myšlienkové schémy sa opakujú a ako ovplyvňujú tvoje rozhodnutia.
Ukážka Mapy mindsetu
Rámec
Štyri roviny, z ktorých sa mindset skladá.
Každá ukazuje inú časť tvojho dňa. Keď ich vidíš vedľa seba, je hneď jasnejšie, kde máš silu a kde ťa to brzdí.
Vnútorný dialóg
Ako so sebou hovoríš, keď prichádza tlak, chyba alebo neistota.
Sústredenie a pozornosť
Ako držíš pozornosť pri dôležitých veciach bez úniku do rozptýlení.
Práca s emóciami
Ako vieš pomenovať, regulovať a spracovať emócie bez impulzívnej reakcie.
Presvedčenia a mentálne vzorce
Aké staré myšlienkové schémy sa opakujú a ako ovplyvňujú tvoje rozhodnutia.
Výsledok
Výsledok nemá ukázať chybu. Má ukázať najbližší posun.
- tvoje skóre v 4 oblastiach
- kde máš dnes najväčšiu silu
- kde ťa to najviac brzdí
- ktorý krok ti dá najväčší posun
Časté otázky
Vyplň si vlastnú
Mapu mindsetu.
Žiadny ďalší motivačný text. Za pár minút uvidíš, čo ťa drží a kam urobiť prvý krok.